自家製天然酵母パン教室「しろつめくさ」

昨日、初めて、パーソナルコーチングを受けてみました～！！！

コーチはこの方。
ハピチアでご一緒しているご縁からです。
ちょうどブログで公募していたので。。。
飛びつきました！！！！

コーチに選んだ理由は、
ピンときたから（笑）
魅かれたんですよね～。
こういう直感って大事ですよね～。
セッションしてみて大正解☆と思っています。


パーソナルコーチングとは（いただいた資料より抜粋）

一言で言うと、「人がよりよく生きるためのサポートをすること」です。

つまり、自分のありたい姿に向かって、本来持っている能力や可能性を最大限に発揮し、
ゴールを達成できるよう 相手から答えを引き出していくプロセスを「コーチング セッション」とよんでいます。

「どんなビジョンを持っているか？」「本当は何がしたいのか？」「自分らしくあるってどういうこと？」など
様々な視点から質問を投げかけます。

それによって、選択肢が増えたり、あいまいな点が明らかになったりするので、
自然と行動が促され、自分に対する気づきや学びを深めていくことができます。

コーチングでは「その人が必要とする答えは、全てその人の中にある」と考えられています。

コーチはこの考えを大前提にし、相手の中に無限の可能性があることを信じて関わっていきます。


私がパーソナルコーチングを受けてみたいと思ったきっかけは
このナガブロの開設者であり、長野コーチングアカデミーの森田舞さんの言葉。

私が将来カフェを開きたいと言っているのを聞いて、
「その前にパーソナルコーチングを受けてみて、本当に自分がやりたいことを
かんがえてみたらいいよ♪」
と教えていただいたからなんです。

自分の心の中にある本当の夢。

正直に言って、ずっと分からなかったんです。
色々なものが邪魔をしていて。
心の奥底に夢があったりして。

だから一度、きちんと自分と向き合ってみたかった。

「私の本当にやりたいことって何？」


セッションは本当に楽しかった～！
時間があっという間。
自分がどんどん見えてくる！
自分で自分にへえ～！です。

夢については。。
今の状況で自分を抑えているものに気づいたかな。
その部分は自分の原動力になったり、足かせになったり。

でも自分の未来は自分にしか作れない！

自分の中にある想いこそが、自分を動かす力なんだな～って改めて思いました。。。。