心の中がざわざわしたとき

心の中がざわざわするとき、
ありませんか？

誰かのことがすごく引っかかっていたり、
羨ましく思ったり、
妬ましいとも思ったり。。。

そんなときは大きく深呼吸
ス～・・・・
ハ～・・・・・。

もう一度！
ス～・・・
ハ~・・・。

ちょっと立ち止まって目を閉じて、
自分の心の中を、大きな澄んだ目で見てみてね。

そこには何が見えますか？
何が聞こえてきますか？
何を感じますか。。。。


問題はあなたが気になるその人が作り出したことかもしれないけれど、
あなた自身の問題でもあります。

この問題は神様からもらったなぞなぞと思ってみましょう。

問題を解く鍵があなたの中にあるはずです。
そこを探ってみましょう。

鍵は見つかったかな？

分からなければ、自分の中に問いとして持っておいてね。
きっといつか謎は解けるよ！


心は軽くなったかな？

少しでも軽くなっていれば今はOK！
さあ、余分な不安は置いておいて。。。

真っ直ぐあなたの道に向かって歩んでいきましょう♪